Cela fait la troisième fois que je me rends chez Light Motiv et j’en sors toujours aussi convaincue! Vous me direz pourquoi 3 fois? La première fois, c’était pour découvrir les lieux, la deuxième fois pour tester les nouvelles machines et la dernière? Pour retrouver un peu ma ligne d’avant ma grossesse.
Lors de mon tout premier rendez-vous, il y a 3 ans, j’avais bien précisé à la responsable du lieu (Lise) que je ne croyais pas du tout à tous ces centres promettant une perte de poids ou un remodelage du corps. Elle m’avait répondu: « Vous verrez bien 🙂 » Ce fut donc une grande surprise lorsqu’à la fin des séances, j’avais non seulement perdu des centimètres, mais mon corps avait bel et bien été remodelé. Je n’ai donc pas hésité à revenir chez Light Motiv pour me faire bichonner lorsqu’on m’a proposé de perdre les kilos en trop post-grossesse.
Dans cet article, je ne vais pas détailler toutes les machines, car je l’ai déjà fait dans les articles précédents. Cependant, vous pouvez retrouver tous les détails dans mon premier et deuxième article sur Light Motiv.
Ce troisième passage chez Light Motiv était nécessaire. En effet, après avoir accouché en juillet 2019, je n’ai malheureusement pas eu le temps/l’envie de me remettre au sport. Les premiers mois avec ma fille étaient très difficiles. Elle avait quelques soucis de régurgitations, mais aussi un sommeil très compliqué. J’étais extrêmement fatiguée, car je ne dormais presque pas. Côté poids, j’ai perdu assez rapidement le poids que j’avais pris durant ma grossesse. Malheureusement, avec une fatigue qui s’accumulait, j’ai commencé à prendre de mauvaises habitudes. J’ai petit à petit pris du poids et sans m’en rendre compte j’étais arrivée à 5-6 kilos au dessus de mon poids habituel. Arrivée à un certain poids, je me disais « foutu pour foutu » et je continuais à manger entre les repas et surtout du sucre rapide (croissant, biscuits, brioche, chocolat, etc.). Je me disais: « J’irai faire du sport la semaine prochaine. », « Je commencerai à faire attention la semaine prochaine. », « Ce soir je mange moins. », etc. mais tout tombait à l’eau. Dans ce circuit infernal, la proposition de Light Motiv est arrivée comme un « signe »: C’est maintenant le moment de te prendre en main.
Premier RDV
Comme lors de mes anciennes visites, nous avons pris le temps de discuter. Nous avons parlé de ma vie, de mon quotidien: sport, alimentation, sommeil, etc.
- Avant ma grossesse:
Je faisais du pilate et/ou du yoga et j’allais de temps en temps à la salle de sport. Côté alimentation je mangeais très souvent au restaurant mais je ne grignotais presque jamais, je mangeais plus léger à la maison, je prenais rarement un petit-déjeuner. Côté sommeil, j’avais un très bon sommeil.
- Après la naissance de ma fille:
Je n’ai plus fait de sport. Côté alimentation, j’allais moins au restaurant, mais j’ai commencé à grignoter, à avoir besoin de manger un petit-déjeuner et de ne plus faire attention à manger sainement à la maison. Pour le sommeil, c’était la catastrophe car comme je l’ai dit plus haut, le sommeil de ma fille était compliqué. C’était évident qu’il fallait stopper l’hémorragie mais je n’y arrivais pas toute seule.
Avec Light Motiv, nous avons donc établi quelques règles dans mon alimentation quotidienne et agencé des séances machines sur 3 semaines. Nous avons aussi discuté des objectifs que je souhaitais atteindre: perte de poids, remodelage, amélioration de l’aspect de ma peau, etc. Le choix des machines ont été choisi selon les objectifs que je voulais atteindre.
Les Séances
Comme lors des précédentes visites, les séances se sont toutes très bien déroulées. J’ai pu me reposer durant un peu moins d’une heure tout en prenant soin de mon corps. Ce temps que j’ai pris rien que pour moi était aussi essentiel pour reconnecter avec mon corps.
Séance 1: Presso esthétique 3 en 1
La Presso permet d’effectuer un drainage lymphatique, detoxifier l’organisme grâce à l’infrarouge et tout cela avec une application des principes actifs sur le corps. Emballée dans cette machine, on sent des pression légères. Ces pressions permettent de relancer la circulation sanguine et lymphatique en limitant le phénomène de la rétention d’eau. En effet, les canaux lymphatique véhiculent la lymphe, l’eau, les protéines et les déchets cellulaires. Ces derniers sont drainés vers le système nerveux, ils jouent donc un rôle purifiant. Cependant lorsque ces canaux fonctionnent moins bien, les liquides corporels et les toxines s’accumulent. La Presso permet donc de réactiver la circulation lymphatique et permet de détoxifier le corps. L’application de principes actifs va permettre une sudation abondante. Il aura pour résultat une meilleure circulation sanguine et lymphatique, une diminution de rétention d’eau et une réduction de la peau d’orange.
Séance 2: Tunnel infrarouge
Les rayons infrarouges permettent d’augmenter le métabolisme cellulaire. Autrement dit, brûler des calories et stimuler la circulation sanguine et lymphatique. Le tunnel infrarouge permet donc un drainage intense sur des zones précises. En effet, les petites lumières qui sont à l’intérieur du cercle permet de bien cibler les zones à travailler. Pour ce soin, on m’a appliqué des produits amincissants (enveloppement minéraux) sur tout le bas du corps ainsi que sur le ventre permettant de décongeler la graisse et activer la sudation. Seule précaution: ne pas fixer les lumières rouges. Je suis donc restée allongée sur la table.
Séance 3: L’électro-stimulation
Les électrodes ont été placés sur les zones que je souhaitais travailler: le ventre, l’intérieur des cuisses et le bas du dos. Ce sont des zones où il y a des ganglions (graisses). Le programme enregistré sur la machine permet de stimuler ces zones et de les désengorger –> stimulation des zones (petites contractions).
L’utilisation des électrodes est ce que l’on appelle souvent l’électro-stimulation. Elle peut être utilisée pour travailler la graisse mais aussi le muscle. En effet, les sportifs utilisent souvent ces électrodes pour travailler les muscles. Pour moi, le travail s’est fait sur la graisse.
Durant cette séance, il est important de se décontracter. En effet, comme expliqué précédemment, l’objectif est de travailler sur la graisse. En se contractant trop, on travaille sur les muscles comme les sportifs et non sur la graisse.
Cette première machine permet de travailler principalement sur le drainage. Cependant elle possède aussi d’autres programmes qui permettent de travailler sur le destockage, la tonicité et le raffermissement. Le programme va donc varier selon ce que le client aura envie de travailler.
Séance 4: Expert 4 en 1
Cette machine permet de travailler sur plusieurs aspects tels que la cellulite, le drainage et la perte de poids sur des zones localisées.
- L’ultrason va fluidifier la graisse (réduction de l’aspect cellulitique),
- l’électrostimulation va stimuler le muscle (raffermissement ciblé),
- le drainage lymphatique qui va travailler sur la perte d’eau et
- la lipolyse (ionisation des principes actifs) qui fait fondre la graisse (réduction des amas graisseux).
Le « 4 en 1 » est donc une machine dont plusieurs technologies sont associées dans le même appareil. Le programme que j’ai eu consistait au drainageet à l’électrostimulation. Il a duré 40 minutes.
On m’a mis des sortes de plaques badigeonnées de produits que l’on faisait tenir grâce à des bandes à scratch. Une sensation d’être complètement clouée sur la table.
Séance 5: Cavitation laser + Enveloppement marin
La cavitation laser est une machine que je n’avais pas encore testé. Cette dernière permet de dégorger l’adiposité et vider les cellules graisseuses.
« La cavitation laser globale agit directement sur les cellules adipeuses par l’émission d’ultrasons basse fréquence qui permettent à la graisse de passer de l’état solide à l’état liquide. Le système lymphatique et les voies urinaires permettent ensuite à la graisse liquéfiée d’être éliminée de l’organisme. De faibles niveaux d’énergie sont émis directement sur les zones à traiter. Une réaction chimique se produit dans les cellules adipeuses qui libèrent leurs acides gras par une réponse naturelle du corps identique à l’utilisation par le corps de graisses qu’il puise dans ses réserves. La cavitation est un traitement non invasif à la fois sûr, efficace, durable et indolore. Cette technologie est indiquée pour combattre la cellulite, la graisse localisée et réduire le volume corporel général. Un massage drainant est toujours exercé pour stimuler la circulation des liquides et favoriser la perte de volume séance après séance. » (c) light motiv.
Juste après la Cavitation-laser, on m’a apppliqué un enveloppement à base d’algue afin de drainer un maximum. En effet, l’enveloppement marin favorise l’élimination des cellules adipeuses en intervenant sur la micro circulation sanguine.
Séance 6: Massage amincissant drainant
Le dernier soin était un massage manuel amincissant et drainant. Ce dernier permet de diminuer les tensions musculaires, mais aussi d’éliminer les déchets toxiques de l’organisme. Il permet aussi d’améliorer la circulation sanguine et lymphatique. Ce soin était parfait pour finir les séances Light Motiv et aller voir les résultats.
Résultats
Je ne vous cache rien, je vous mets en photo l’évolution de mon poids mais aussi des centimètres perdus ou repris. Les deux dernières colonnes sont celles qui correspondent à ce que j’ai effectué cette année. On voit bien, que j’ai perdu des centimètres partout. Le résultat était flagrant lorsque je me suis regardée dans le miroir. Pour ce qui est du poids, cette fois je n’ai pas beaucoup perdu, peut-être 1, 2kg. Autrement dit, je suis passée de 56 kg à 54.8 kg. Mon poids juste après les séances chez Light motiv et juste avant ma grossesse en novembre 2018 était de 52.4 kilos. J’ai donc encore quelques kilos à perdre, cependant, j’ai vu un réel changement dans mon corps, mais aussi dans mes sensations. Ces quelques semaines m’ont permises de me reprendre en main. Je n’ai pas encore repris le sport, mais je mange maintenant plus sainement. Rien que de changer d’alimentation, j’ai senti la différence dans mon corps mais aussi au niveau de mon poids. Aujourd’hui, je n’ai pas le poids d’avant ma grossesse mais je me sens bien lorsque j
e me regarde dans le miroir (il faudrait que je fasse quelques abdos quand même ;)). Je suis donc entièrement satisfaite du résultat chez Light Motiv. Je sais que CE centre fonctionne. MERCI BEAUCOUP LIGHT MOTIV.
Prix
Les soins sont à 135 chf l’unité. Le prix comprend aussi le suivi, le coaching, les mesures régulières et les conseils personnalisés de la diététicienne.
Bien évidemment, je vous conseille d’effectuer plusieurs soins puis qu’ils proposent dès 10 séances, 3 soins offerts.
Vous pourrez avoir 10% en mentionnant que vous venez de la part du PETIT CHOU, donc n’hésitez pas à le mentionner.
Si vous êtes quand même sceptique après avoir lu mon article, essayez au moins de faire un bilan, il est gratuit. Vous verrez à ce moment là si comme moi, vous tentez le coup ou pas.
Informations pratiques
rue de la Rôtisserie 17, 1204 Genève
Tél. +41228108332 ou +41798833308
e-mail. info@light-motiv.ch
http://light-motiv.ch
Horaires: Lun de 10h30 à 20h / Mar & Mer de 9h30 à 18h / Jeu de 10h30 à 20h / Vend de 9h à 16h
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